孕产瑜伽

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杭州瀜瑜伽导师善天真:写给产褥期的妈妈们

2020-02-09T14:12:00+08:00

产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 那么在这个时期我们需要做些什么或者注意些什么来帮助身体更好的恢复呢?

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瀜瑜伽最新发布!新型冠状病毒肺炎疫情期间,孕产妈妈们应该注意哪些?

2020-02-03T15:59:45+08:00

新型肺炎牵动着每一个人的心,其中,最焦虑且担忧的,当属孕妈妈们以及小孩。在新型冠状病毒面前,没有感染过这个疾病,或者免疫力低下人群都属于易感人群,这其中就包括孕产妇、小孩。在特殊期间孕妇能否正常去医院产检?需注意什么?肺炎的治疗对胎儿是否会有影响? 这些问题,瀜瑜伽专业的孕产导师善天真(这是冰冰老师皈依后的法名哦~)今天一次性为您解答~

瀜瑜伽最新发布!新型冠状病毒肺炎疫情期间,孕产妈妈们应该注意哪些?2020-02-03T15:59:45+08:00

收藏!杭州瀜瑜伽导师Icey极力推荐 产后修复瑜伽--八大注意

2020-01-16T10:33:27+08:00

“我想要尝试产后瑜伽,可我产后才三个月,可以练习吗?” “我一直在喂母乳,需不需要孩子断奶再来呀?” “我腰、肩部、胳膊都痛,能够训练吗?”…… 说到产后瑜伽,年轻妈妈们总有各式各样的疑惑。瀜瑜伽今天来说说有关产后瑜伽这些不知道的事。

收藏!杭州瀜瑜伽导师Icey极力推荐 产后修复瑜伽--八大注意2020-01-16T10:33:27+08:00

怀孕期间卧床不起歇息不一定是好事儿哦,看看杭州瀜瑜伽孕产导师怎么说

2019-11-30T23:58:49+08:00

实际上准妈妈们过多的卧床不起歇息不一定是好事儿哦。值得一提的是还会使血液循环系统迟缓,腿脚浮肿,肌肉无力长期性失去伸展,另外长期性平躺着非常容易被压迫到腔动脉,将会会引起背疼及其胎儿横位。值得一提的是,恰当的训练更能让母亲们体会到孕期的愉快及其与小宝宝中间的联接。

怀孕期间卧床不起歇息不一定是好事儿哦,看看杭州瀜瑜伽孕产导师怎么说2019-11-30T23:58:49+08:00
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