月存档二月 2020

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办公室瑜伽教你如何缓解眼部疲劳?

2020-02-29T10:52:37+08:00

对于上班族来说,一天的大部分时间都是在办公室度过的,为了工作效率,应该练习一分钟半的瑜伽,容易改变心 [...]

办公室瑜伽教你如何缓解眼部疲劳?2020-02-29T10:52:37+08:00

12个瑜伽姿势缓解办公室久坐疲劳

2020-02-27T11:05:09+08:00

您可以开玩笑地说,你的工作是自杀,但事实上可能真的是这样。杭州瑜伽培训不仅只是一套流行或时髦的健身运 [...]

12个瑜伽姿势缓解办公室久坐疲劳2020-02-27T11:05:09+08:00

10分钟瑜伽颈椎练习,告别颈椎疼痛

2020-02-25T15:26:29+08:00

随着计算机和互联网的普及,很多人由于长期工作,缺乏锻炼,往往导致一些颈椎和腰椎疾病,因此,这也是最近 [...]

10分钟瑜伽颈椎练习,告别颈椎疼痛2020-02-25T15:26:29+08:00

10分钟有力瑜伽缓解关节僵硬

2020-02-25T15:26:41+08:00

瑜伽体式对全身各个关节都有很好的锻炼作用,能强化关节的柔韧性,消除关节僵硬,避免运动拉伤,坚持锻炼, [...]

10分钟有力瑜伽缓解关节僵硬2020-02-25T15:26:41+08:00

10分钟强效瑜伽消除头晕头痛

2020-02-25T15:26:53+08:00

头晕和头痛大多是由疲劳和压力引起的,这可以通过适当的瑜伽姿势来缓解。杭州孕产瑜伽保持双臂提高伸直,慢 [...]

10分钟强效瑜伽消除头晕头痛2020-02-25T15:26:53+08:00

杭州瀜瑜伽导师善天真:写给产褥期的妈妈们

2020-02-09T14:12:00+08:00

产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 那么在这个时期我们需要做些什么或者注意些什么来帮助身体更好的恢复呢?

杭州瀜瑜伽导师善天真:写给产褥期的妈妈们2020-02-09T14:12:00+08:00

瀜瑜伽导师善天真:疫情期间孩子该注意的问题

2020-02-09T14:06:05+08:00

新型冠状病毒感染的肺炎,因为现在的儿童病例数量有限,目前已经确诊的病例主要症状包括发热、咳嗽、乏力,可以有呕吐、腹痛、腹泻等症状。新型冠状病毒感染的肺炎,我们的临床诊断,就是疑似病例非常依靠流行病学史。

瀜瑜伽导师善天真:疫情期间孩子该注意的问题2020-02-09T14:06:05+08:00

瀜瑜伽最新发布!新型冠状病毒肺炎疫情期间,孕产妈妈们应该注意哪些?

2020-02-03T15:59:45+08:00

新型肺炎牵动着每一个人的心,其中,最焦虑且担忧的,当属孕妈妈们以及小孩。在新型冠状病毒面前,没有感染过这个疾病,或者免疫力低下人群都属于易感人群,这其中就包括孕产妇、小孩。在特殊期间孕妇能否正常去医院产检?需注意什么?肺炎的治疗对胎儿是否会有影响? 这些问题,瀜瑜伽专业的孕产导师善天真(这是冰冰老师皈依后的法名哦~)今天一次性为您解答~

瀜瑜伽最新发布!新型冠状病毒肺炎疫情期间,孕产妈妈们应该注意哪些?2020-02-03T15:59:45+08:00
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