Rong Yoga Home2020-01-17T17:21:50+08:00
瀜瑜伽LOGO

杭州一家有爱的瑜伽馆

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Icey 冰冰 瀜瑜伽创始人

美国瑜伽联盟RYT500小时认证教师
美国瑜伽联盟E-RYT200认证资深教师
美国瑜伽联盟RPYT孕产瑜伽认证教师

师从 PureYoga 创始导师 Patrick Creelman
教学特点:将特有的心灵疗愈元素融合进教学中
瑜伽理念:万物融合,相互依存,心若澄明,一切皆轻。

了解我的瑜伽人生
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瀜瑜伽名师

冰冰 Icey
冰冰 Icey瀜瑜伽创始人兼导师
美国瑜伽联盟RYT500小时认证教师
美国瑜伽联盟RPYT孕产瑜伽认证教师
美国瑜伽联盟E-RYT200认证培训导师
跟随Pure yoga Patrick 修习Wildlotus序列
将特有的心灵疗愈元素融合进教学中
Chenchen
Chenchen瀜瑜伽客座导师
美国瑜伽联盟RYT500小时认证教师
美国瑜伽联盟E-RYT200认证培训导师
具备丰富的教师培训经验,在全球旅修
将教学重心放在“整合”的理念上,借此帮助学生在生活中找到平衡并培养正念。
Indi
Indi瀜瑜伽客座导师
美国瑜伽联盟RYT500小时认证教师
美国瑜伽联盟E-RYT200认证培训导师
萨奇南达流200小时认证教师
JJ轮瑜伽授权老师
普拉提运动康复师
Lily
Lily瀜瑜伽教师
阿斯汤加瑜伽认证教师
阴瑜伽认证教师
邱源瑜伽理疗学院认证教师
普拉提大器械认证教师
擅长课程:阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽
馨馨
馨馨瀜瑜伽教师
美国瑜伽联盟RYT200小时认证教师
艾扬格瑜伽学院认证教师
希望像自己习练一样去教授学员习练,序列科学,辅导精准,专业负责
擅长课程:专项修复、孕产瑜伽、阴瑜伽、女性理疗
小瑜
小瑜瀜瑜伽教师
美国瑜伽联盟RYT200小时认证教师
孕产瑜伽资格认证教师
醉心于瑜伽修习和传播,开展数百次公益瑜伽活动
擅长课程:精准哈他、球瑜伽、流瑜伽、肩颈腰背修复
瀜瑜伽馆课程介绍

瀜瑜伽课程

瀜瑜伽团课:艾扬格、阿斯汤加、哈他顺位、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽

瀜瑜伽团课

艾扬格/阿斯汤加/哈他顺位
/理疗瑜伽/流瑜伽/阴瑜伽/球瑜伽
瀜瑜伽团课:艾扬格、阿斯汤加、哈他顺位、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽

瀜瑜伽私教课

孕产瑜伽/理疗康复/基础提升/冥想疗愈
瀜瑜伽团课:艾扬格、阿斯汤加、哈他顺位、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽

瀜瑜伽精品课

呼吸疗愈冥想/精准正位/昆达里尼/维密塑形/空中瑜伽/内观流
瀜瑜伽团课:艾扬格、阿斯汤加、哈他顺位、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽

瀜瑜伽特色课

亲子瑜伽/养心疗愈序列/
放松休息术/女性调理/能量流
瀜瑜伽团课:艾扬格、阿斯汤加、哈他顺位、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽

瀜瑜伽教练学校

全美瑜伽联盟Yogaalliance颁发教练证书,国际认可
包括RYT200、RYT300、RYT500等阶段课程。
瀜瑜伽团课:艾扬格、阿斯汤加、哈他顺位、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽

瀜瑜伽工作坊

由来自澳大利亚、香港、台湾的艺术家开设即兴舞蹈、昆达里尼、灵性脉轮等多元化形式的工作坊。
练习瑜伽,变得更美!
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第一次接触瑜伽,不是在瀜,但第一次规律的练习,却是在瀜。在一次次练习中,身体慢慢觉知到瑜伽带来的变化,内心愈发变得柔软而平静。瀜给我带来的,不仅仅是瑜伽,更多的是生活方式的改变,当练习成为习惯,作息将变的规律,时间将变的充盈,而我亦得到自由。坚持练习并不是因为毅力有多强,而是在这里,你会发现瑜伽本就这么美,练习瑜伽本就这么快乐。
佳莹
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记得当时自己突然想练瑜伽然后找到瀜瑜伽,那时候就觉得这个瑜伽馆好有调性,后来去上了第一节课,上完课特别自由特别舒服。冬天好大的风但仍然很想去练习,甚至觉得上一天班好像就在等待晚上的练习,这种亢奋的状态一直从2018年底持续到了2019年春天,到了夏天就开始寻找身体的力量感了,身体的变化是慢慢一点点进行着的,有时候你感触不到,但当你核心力量足够的时候,有些以前完全做不到的体式突然间就做成了,就是那么顺其自然,就跟生活一样,很多事情都是厚积薄发的。
瀜瑜伽除了有调性,也有温度。每个上课的老师都很细心很耐心,更像是我的朋友,课后还可以坐在一起聊很久,记得有一次上完课Lilly跟我们说她瑜伽练习的经历,听完觉得特别温暖,特别感慨。还有生日会跟大家一起吃吃喝喝说说笑笑,结束后回家路上,真的心里特别暖,觉得特别纯真。很多事情的促成其实都要一点缘分的,不管是遇见瀜瑜伽还是馆里的朋友,我感念这种缘分,也很珍惜。
七七
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瀜瑜伽馆真的是各种瑜伽馆体验之后的首选,馆内的装修风格自带岁月静好的感觉,环境干净整洁,瑜伽老师很专业,动作一点一点纠正,除了平时普通的瑜伽课外还有很多“意外”的体验,让你学会享受生活。
康乐
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近几年瑜伽十分流行,大大小小的工作室,健身房都可以上瑜伽课,这种始于印度,平衡身心的运动,已然成为很多人的一种生活方式。但瑜伽是什么,以及我们该如何练习,不同的老师,不同的地点给人呈现的感觉或者说引导是很不一样的。很庆幸当初选择了瀜瑜伽,尽管还不清楚最终会到达哪里,但我已经学会了在瑜伽中观察自己,专注当下。在这个由冰冰创建的气场中,环境是美的,和谐的;老师是仁慈的,坚韧的;连学员都变得温暖起来,一切都十分融洽。清晨在馆里看看书,午后喝喝茶,最好再上两节课,是我最喜欢的日程安排,内心愉悦,感恩遇见。
茜儒
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走进瀜瑜伽是一场缘分的邂逅,毕竟离我家很远,离我单位更远。。。。。。
孩子在旁边上课,为了不浪费大好时光,便打算在附近物色一家瑜伽馆上课,经过多番对比,选择了瀜瑜伽,不只因为她的环境纤尘不染,也不只因为她的包容(我的出发点注定,我的上课时间,很死也无法保证一定能上),更因为她的主人美好温和优雅。。。。毕竟主人的气质代表了瑜伽馆的内涵。
说这是一种缘分我以为一点不为过,从第一次上课到如今已两年多,孩子已换了补习班,而我依然坚持着每礼拜六的赴约,这算是我的长情还是执着呢,切不做多论, 我只管感受着身体带来的变化。
可终究还是有遗憾的,因为我的时间问题,那么多会员活动无法参加,比如亲自瑜伽、生日聚会、抄经。。。。。
不过,缘分既得,不离初衷,足矣!
文静
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接触瀜瑜伽已经一年有余了,想来真的是一件非常有意思和有趣味的事情,就这么误打误撞认识了一群可爱的小伙伴和一群认真的老师。我们都不同,因为我们来自各行各业,有各自的喜好厌恶;然而我们又都各有共鸣,因为我们都有一颗热爱生活的心。有一句话叫做认真的人最美,我想说的就是我们瀜瑜伽吧。
这里有温柔坚韧的老师,轻声细语,语不惊人,却有力量;有满怀憧憬的学员,看到不断变好的自己,一种叫习惯的轨迹一点一点清晰地被描绘出来。在瀜瑜伽,大家不是老师与学员的关系,更多的是朋友之间的平和相处与关怀,是深深浅浅、浓淡不一却恰到好处的和谐与幸福,我们都努力过着自己想要的生活,爱怦然心动的佳肴美食,爱天南地北的自由,有美丽而好奇的心情看书,有富裕的时间去旅行,最重要的是有一群志同道合的朋友,每时每刻,分享鲜活的喜悦与快乐。
瀜瑜伽,是一家懂得记录生活、让生活会自由呼吸的瑜伽馆。
玉佳
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我们希望帮助你获得掌控自己的能力!
伸展:向天空、大地伸展你的身体
平衡:向外、向内训练你心的平衡
瀜合:联结自己和周围的一切,时刻平和
练习瑜伽,遇见更好的自己!
【Open Hours】08:00 ~ 22:00
地址:浙江省杭州市滨江区丹枫路1075号江南大道出口 星光大道一期旁;雪峰银座19楼1902
🚅  地铁站:一号线 江陵路B出口
🚃  公交站: 星光大道南口站、江晖路丹枫路口站
您可以拨打或加微信:132-8242-2768/0571-28225358来咨询更详细的内容。
1501, 2020

收藏!杭州瀜瑜伽导师Icey极力推荐 产后修复瑜伽--八大注意

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“我想要尝试产后瑜伽,可我产后才三个月,可以练习吗?” “我一直在喂母乳,需不需要孩子断奶再来呀?” “我腰、肩部、胳膊都痛,能够训练吗?”…… 说到产后瑜伽,年轻妈妈们总有各式各样的疑惑。瀜瑜伽今天来说说有关产后瑜伽这些不知道的事。

3011, 2019

怀孕期间卧床不起歇息不一定是好事儿哦,看看杭州瀜瑜伽孕产导师怎么说

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实际上准妈妈们过多的卧床不起歇息不一定是好事儿哦。值得一提的是还会使血液循环系统迟缓,腿脚浮肿,肌肉无力长期性失去伸展,另外长期性平躺着非常容易被压迫到腔动脉,将会会引起背疼及其胎儿横位。值得一提的是,恰当的训练更能让母亲们体会到孕期的愉快及其与小宝宝中间的联接。

1709, 2019

【杭州瀜瑜伽馆活动】Niseema老师脈輪身⼼灵疗愈瑜伽工作坊

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若想体验丰富人生而不知道「身心灵之间如何运作」,将难以活出创造性人生,一般人所熟知的瑜伽(Yoga),⼤多是属于体位法(Asana)、呼吸法 (Pranayama) 的哈达瑜伽(Hatha yoga),然而瑜伽并非一般人的既定印象,只是像体操般的运动,执着于身体层次的锻炼与柔软度,事实上,瑜伽的精神锻炼法称为「八部功法」, 还包括 了持戒(Yama)、精进(Niyama)、摄⼼(Pratyahara)、凝神(Dharan)、禅定(Dhyana),以及修行的最终目的--三摩地 (Samadhi)。

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